2009年7月16日 星期四
高抬貴腿
只聽說過高抬貴手, 這「高抬貴腿」卻也是有效的健身之道。
據報載,英國女王伊麗莎白年過古稀, 但看上去比她的實際年齡年輕的多,
其奧妙所在,就是她掌握了 「高抬貴腿」的健身之道, 每天抽出幾分鐘,愉快地把雙腿高高架起,
喝上一杯茶,藉以鬆弛全身。
近年來,國外醫學專家也指出, 只要每天高抬下肢 2 - 3次,每次 5 - 10分鐘,
就會使全身,尤其是腿部、心臟、頭部大受益處。
專家們研究指出,當一個人的雙腿翹起,高於心臟之後,腳和腿部的血液產生回流,
減輕大腦耗氧量,大小腿得到放鬆,同時有利於心肺的保健。
|
世界景點銀行_人在家中坐,世界景點任您遊!
有世界有名的景點,還附有好聽的音樂,詳細的解說,真是太棒了!
ㄧ定要收藏!!有空慢慢欣賞~~真的可以坐在家中遨遊全世界囉 !
http://us.worldviewbank.com/tw/logon.php
2009年7月15日 星期三
每次購買雞蛋 先以清水加入食鹽將蛋放入水中浸泡 3~5分鐘
轉寄
輕輕搓揉蛋殼表面 以清水沖淨 晾乾後放入冰箱存放 .... | |
我的同事他丈人是開養雞場的, 經營著蛋雞的生意。 |
我同事告訴大家以下的故事,聽得大家目瞪口呆。
先撇開素 不素的問題,我在這兒轉述一次,
大家再考慮一下還要不要繼續吃蛋。
你們知道雞的甚麼地方最 髒嗎?我同事問大家。 ! < SPAN lang=EN-US>
「脖子?」「雞爪?」
「都不是。」我同事 笑咪咪 的搖著頭。
「是雞屁股。你們有沒有人專愛吃雞屁股的呀?!」
大家你看我 我看你,露出不解的表情。
雞的肛門附近組織充滿了大大小小的腺體,
「身體各類的穢物毒素都在這些腺體囤積。」
我同事慢條斯理 的說著。
「同時,雞的肛門含有非常高密度的大腸桿菌,
當然,隨著蛋生出來,這些大腸桿菌就轉而密 佈 在蛋殼上。」
「這也是為何大家一再! 強! 調蛋要熟食 的原因。」我同事補充。
「可是這些含著< SPAN lang=ZH-CN style=" BACKGROUND: #fdff84; ">高密度大腸桿菌的雞蛋,
整齊排列在家中的冰箱時馬上污染了其它的蔬果及 置蛋架 ,
還有蛋殼表面未先清洗,直接把蛋殼打破進入煎鍋,
特別是一些大家普遍在生食的食物。」
「你的丈人難道不吃蛋?」終於,人群中有人打破了沉默。
「不吃,他們作了那麼久的雞蛋生意,自己從不吃蛋。」
我同事說。
現場一片沉寂。只 聽過種瓜 的不吃瓜,
種蓮霧的不吃蓮霧,現在又來 了個養蛋 雞的不吃蛋。 !
我同事接著說:
「經過兩年的摧殘,當這些蛋雞生到不能生時,
一隻 隻枯槁乾癟,便以一隻
餵 以類固醇飼料。
短短一星期, 雞隻便肥大壯碩,肉質鬆軟,
再以每隻一百至 一百五的暴利賣給 這些作香雞排的加工廠。
這就是你們吃的酥脆、鬆軟的香雞排。」
現場出現了一陣驚嘆作嘔的騷動。
所以,下次吃蛋前,請再考慮一下,務必把蛋殼沖洗乾淨。
如果你的朋友有喜歡吃香雞排的,
也別忘了把這個故事告訴他。
花點時間看看吧!
若是可能,就轉給朋友,
台灣現在每九分鐘就有一人被宣佈 罹患癌症,
不是沒有道理的!
2009年7月14日 星期二
你知道你家有什麼東西最耗電嗎?
2.冰箱門不能常開會很耗電
3.晚上離開辦公室要關電腦
4.防潮箱也太耗電了!!
大家要節省電能 節省自己的荷包!! 記得隨手關燈拔插頭!!!才是王道!!
下班記得關電腦
拜託睜大眼睛看新聞~電費調漲36%啦...該省ㄉ就省別覺得我囉唆..
辛苦賺ㄉ錢怎能被明目張膽ㄉ搶走勒? 各位加油囉~省下來ㄉ就是你可以存的!
現在是電價高漲的時後!你知道你身邊有哪些東西很耗電嗎?沒拔插頭電也是在消耗嗎?
今天我來個例子讓大家知道身邊有什麼東西是最耗電的!!
首先要有個測試機吧!!(小小東西賣超貴真的買不下手)
看起來真的感覺沒那價值!!
我先來測試一下辦公室的電器設備!!在我桌上有一台hp的事務機還有一台15吋lcd在來是一台很陽春的電腦主機(配備賽陽2.0hz power是350w 一顆
這張W數是電腦沒開機只有事務機開著的W數 11W
這張W數是電腦剛開機 109.8W
這張W數是電腦AND務機都關機但沒拔插頭的W數 4W (沒開機都是在耗電中)
這張W數是電腦AND務機都開機進XP時的耗電量
第二場所~廚房用電量~廚房3寶 1.冰箱 2.大同電鍋 3.煮飯鍋
這張W數是冰箱單獨耗電量2W
這張W數是當我打開冰箱門的耗電量41W (冰箱門不要常開呀)
2.大家熟悉的大同電鍋~~
這張W數是這張W數是電鍋關機但沒拔插頭的W數 36W 沒開機真的也會耗電(大同電鍋沒用真的要把插頭拔掉呀!!)
這張W數是電鍋起動的W數 792W (嚇死人!!)
第三是煮飯鍋保溫狀態
在來補個烤麵包機
這張W數是烤箱起動的W數 550W
以下就是在下我的耗電量!!
我只插上我的電腦主機測試這張照片是沒開機的W數 沒開機真的也會耗電
開機後的W數 190W E8400 超頻
我跑3DMARK06的W數
11476好像不是很理想的分數
跑SUPER PI 的分數
165W是待機W數 193是我將檔案從C槽COPY到D槽 瓦數也差太大吧!!
這瓦數是完全沒超頻的W 待機中 149W 也不低!!
在來是我24HR都要開著的東西~~
-什麼要33W~~ 0.033W X24小時 X60天(電費2個月計算一次)X5.1(每一度電夏季電費)=243元 (2個月的費用)
單單LCD 要32W
以上我房間的電量算超貴!!
172W是這三台的W數(電腦主機未超頻)再加上LCD 32W =202w
0.202W X 10(每天開機10小時)X60(2個月)X 5.1(每度電)=619元
619元 +243元(防潮箱)=862元
超貴!!夏計電價我真的不能常開電腦跟超頻~~~以上不包含冷氣跟電燈!!!!!
1.不用的電器請將插頭拔除!!否則一樣會浪費電~ !!!大同電鍋一定要拔要插頭!!!!!
2.冰箱門不能常開會很耗電
3.晚上離開辦公室要關電腦
4.防潮箱也太耗電了!!
大家要節省電能 節省自己的荷包!! 記得隨手關燈拔插頭!!!才是王道!!
下班記得關電腦
開 車 時 遇 到 大 雨 怎 麼 辦
|